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想戒戒不掉,戒烟为什么这么难?

更新时间:2019-03-07      

在戒烟的路上,每一个人的懂得跟感悟都不同。有的人明明知道抽烟的危害,然而就是戒不掉。有的人成天把戒烟挂在嘴边,然而实际上戒烟他比任何人都难。有的人戒烟戒的都不了渴望,不想吸烟,却依然每天都受制于烟瘾。

很多吸烟者都以为,戒烟并不难,也不需要什么措施,只有要坚持住不吸就能够了。然而这种主张想的过于简单,比较片面,导致了戒烟举措每每失败。切实,依靠意志力来戒烟,是最直接的,也是最粗暴的方式,也是很多吸烟者首先想到的方法。而且单纯依附意志力来戒烟并不须要有额外的资金支出,这对良多吸烟者来说是可能接受的。

误区一:戒烟不难,只有保持住就行

目前正在戒烟的你,是不是也遭受着想戒戒不掉,想吸却吸的痛楚的难堪田地。那么为什么会浮现这样的情况呢,是不是走入了以下两种误区呢?